La definición es lo que más se busca mejorar en el fútbol. Los delanteros son los jugadores más caros porque, al final del día, son los goles los que te dan victorias parciales y campeonatos. Buena parte de la finura de cara a portería viene de nacimiento, pero por supuesto que podemos mejorar los conceptos de finalización colectiva de nuestros jugadores. Así puedes implantar este ejercicio que nos trae el entrenador de DFC en tus prácticas.
Por Daniel de Cáceres Relinque, entrenador nacional de fútbol.
Más del entrenador de DFC: Rueda de pase
Finalización con oposición 3×2 (2CT)
RM / RE / RH: Balones, petos / Sup: Ver gráfico
Volumen de trabajo: Según consideración del entrenador
Organización: Según gráfico.
Desarrollo: Inicia acción uno de los defensas enviando balón al atacante situado en el centro. A partir de ese momento, los 3 atacantes intentaran generar situaciones de finalización ante la oposición activa de dos defensas centrales.
Incidir en:
- AT: Generar situaciones de finalización / Permanecer en posición legal / Atentos a rechaces y segundas jugadas.
- Pivotes: Cerrar lineas de tiro / Acoso a poseedor / Coberturas
Evitar: Baja intensidad
Variantes: Cualquier variante que el entrenador quiera aplicar.
Estructuras del jugador involucradas:
- Condicional: R. AEROB /
- Cognitiva: Respeto mecanismos impuestos
- Coordinativa: Gestos técnicos
- Socio-afectiva: Relación con compañeros
- Creativo-expresiva: Creatividad dentro de la propia tarea
- Emotivo-volitiva: Competición
Control sistémico (Contracción muscular)
- Tensión: 1/3
- Duración: 1/3
- Velocidad: 3/3
- Desgaste emocional: 1/3
Cuándo podemos incluir el ejercicio
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FINALIZACIÓN CON OPOSICIÓN 3X2 (CT + LAT)
RM / RE / RH: Balones, petos / Sup: Ver gráfico
Volumen de trabajo: Según consideración del entrenador.
Organización: Según gráfico.
Desarrollo: Inicia acción el defensa central enviando balón al atacante situado en el centro. A partir de ese momento, los 3 atacantes intentaran generar situaciones de finalización ante la oposición activa de un defensa central y un lateral, que replegará para cerrar el carril central.
Incidir en:
- AT: Generar situaciones de finalización / Permanecer en posición legal / Atentos a rechaces y segundas jugadas.
- Pivotes: Cerrar lineas de tiro / Acoso a poseedor / Coberturas
Evitar: Baja intensidad
Variantes: Cualquier variante que el entrenador quiera aplicar
Estructuras del jugador involucradas:
- Condicional: R. AEROB /
- Cognitiva: Respeto mecanismos impuestos
- Coordinativa: Gestos técnicos
- Socio-afectiva: Relación con compañeros
- Creativo-expresiva: Creatividad dentro de la propia tarea
- Emotivo-volitiva: Competición
Control sistémico (Contracción muscular)
- Tensión: 1/3
- Duración: 1/3
- Velocidad: 3/3
- Desgaste emocional: 1/3
Cuándo podemos incluir el ejercicio
