Hoy os traemos un ejemplo práctico del ejercicio de partido reducido 7×7 con 7 apoyos externos. En él buscaremos generar situaciones de finalización mediante superioridad numérica. El equipo en posesión del balón podrá apoyarse en los comodines exteriores para buscar amplitud y en los del fondo para conseguir profundidad.
Por Daniel de Cáceres Relinque.
Entrenador Nacional de Fútbol.
RM | RE | RH: Balones, petos, setas, portería móvil / Sup: 40×40
Volumen de trabajo: 3×7′, con 1′ de recuperación pasiva (rotación + indicaciones + hidratación)
Organización: 7×7 +7 apoyos exteriores (2 en cada fondo, 1 - 2 en cada banda)
Reglas de provocación: ABP inicia portero / Hay fuera de juego / Penalti = gol / Cualquier regla que se quiera imponer según el carácter y objetivo que se le quiera dar a la tarea.
Desarrollo: Partido reducido 7×7 + 7 apoyos exteriores. El equipo con posesión de balón podrá apoyarse en los comodines exteriores para jugar en amplitud (bandas) o en profundidad (fondos), con el objetivo de generar situaciones de finalización mediante superioridad numérica.
Incidir en:
- AT: Generar superioridad ofensiva / Amplitud + profundidad
- TAD: Pressperdida cercanos, repliegue alejados
- DEF: Acoso a poseedor / Cerrar lineas de pase y de tiro
- TDA: Desahogo zona de robo / Pase de seguridad
Evitar: Ritmo de juego ofensivo bajo / Pasividad defensiva
Variantes:
- Aumento de dificultad: Limitar toques / Creación de reglas según el objetivo de la tarea.
- Disminución dificultad: Incluir apoyo ofensivo interior / Eliminar regla FJ.
Estructuras del jugador involucradas:
- Condicional: R. AER | R. ANAER | F
- Cognitiva: Respeto reglas impuestas | Toma de decisiones
- Coordinativa: Gestos técnicos
- Socio-afectiva: Relación con los compañeros/oponentes
- Creativo-expresiva: Creatividad dentro de la propia tarea
- Emotivo-volitiva: Competición
Control sistémico (contracción muscular)
Tensión: 2/3- Duración: 2/3
- Velocidad: 2/3
- Desgaste emocional: 2/3
